伴隨著暑假結束
不少的媽媽們
是一則喜一則憂
跟我一樣啊
開心的是小人們終於回到學校的規律生活
煩惱的是 早上又要開始傷腦筋準備
好吃 快速 又健康的早餐了
當然 現在的媽媽們其實有好多的好朋友
像是 小 7 或是 你家
ＢＵＴ～常常吃便利商店也不是辦法
良心過意不去啊
但是就算我想自己煮
有ＦＯＬＬＯＷ我的朋友都知道
本人就是廚藝不佳的代表
我的代表料理就是減肥餐！也就是水煮的食物！
但是如果一大早給小朋友吃水煮料理
他們應該一早的心情就被早餐給打壞了
為了讓孩子們有個開心的起跑點
我特地ＧＯＯＧＬＥ了一下
合適的健康料理
皇天不服苦心媽媽
真的讓我找的了 日本超火的超級食物
天廚超級大麥麵
他比健達出奇蛋給的更多
我想要的是它通通都有
✅ 可快速料理 乾的 湯的 炒的 都適合
✅ 健康營養 膳食纖維是白米的 31 倍
✅ 麵條Ｑ彈好吃
ＣＰ值超高的喔 我在博客來訂了一組 3包試試看
請大家一定要看到最後
有我廚藝不佳但是產品很優秀做出的好吃料理喔
先來介紹一下很厲害
日本台灣市占率No.1的天廚國際
成立於1989年
原來好多以前吃過的產品都是天廚國際的產品
我超推的超級大麥麵
有豐富的膳食纖維
Ｑ：為什麼我們要多多補充膳食纖維？
Ａ：幫助腸道運動，降低膽固醇，控制血糖...等
台中80年老麵廠製麵 ，麵條ＱＱ！
使用紐西蘭天然海鹽製麵，鈉含量減少57%
專業營養師推薦
快速料理 省時又兼顧健康
現在買東西很習慣會看他的成分
你看看 真的是很天然捏～
（麵粉 大麥粉 海鹽 ）
收到麵之後 隔天馬上通知小朋友
明天早上吃麵麵
一起來看看
平凡手藝 大大奇蹟
海苔乾拌麵
準備材料：
超級大麥麵
紅蘿蔔
空心菜
昆布薄鹽醬油一湯匙
香油一小匙
海苔
料理方式：
1. 水滾麵煮約5分鐘紅蘿蔔｀空心菜兩分鐘後一起下撈到碗裡 將醬料拌勻撒海苔ＯＫ囉
ＰＳ 有一碗給少女的有家荷包蛋（少女胃口比較好）
因為海苔本身就有鹽度了，所以醬料真的不需要加太多喔！
我是在非常愛睏的情況下煮好的喔！
我很驚艷～
因為等到小孩起床來吃
麵也沒有爛掉耶！
還是非常的Ｑ
所以我隔天才準備煮湯麵試試看
日式昆布味增麵
準備材料：
超級大麥麵
紅蘿蔔
金針菇
味增兩湯匙
海鹽一小匙
海苔
料理方式：
1. 水滾加入味增＆麵＆金針菇煮約5分鐘（通通加進去對了撈到碗裡 撒海苔ＯＫ囉
小孩的早餐搞定了
還有另一個煩惱就是我下班的晚餐
常常吃外食 好容易胖喔
現在我忍不住想吃晚餐的時候
就下麵來吃
方便又沒負擔
鮮蝦炒麵
準備材料：
超級大麥麵
紅蘿蔔
空心菜
草蝦兩隻
蠔油一匙
辣油一小匙
海鹽適量
料理方式：
1. 水滾加入麵煮約5分鐘放入紅蘿蔔炒軟加入空心菜＆草蝦熟了之後加入麵一起炒調味料全部加進去炒撈到碗裡 ＯＫ囉開吃！
再來這一道超簡單
就是叫我老媽幫我煮一鍋香菇雞湯
然後我只負責煮麵
加進去就好
是不是很間單啊
上面介紹了這麼多
應該已經很心動了吧
現在在全聯 天廚官網 momo購物網 蝦皮 PChome
都可以買到喔～
GOGO
趕快吃麵麵 一起面面俱到吧！
影片介紹
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Google商家：天廚國際股份有限公司
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